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After work Yoga – Yoga nach der Arbeit

After work Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten besonders auch nach einem langen Arbeitstag. Stress im Berufsleben ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist.

In dieser Yogastunde stärkst du Körper und Geist, nimmst über den Atem Kontakt zu deinem Geist auf und lernst über die Atmung Stress bewusst zu reduzieren.

 

Lass den Arbeitstag ausklingen und gehe zufrieden und entspannt in den Feierabend.

Kursleiter: Radhika, Maik

 

Unsere nächsten Termine:

Mo: 29.04 – 04.06.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Do:  02.05 – 27.06.19 | 15:30 – 16:30 Uhr

Mo: 12.08 – 23.09.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Do:  15.08 – 26.09.19 | 15:30 – 16:30 Uhr

Mo: 14.10 – 16.12.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Do:  17.10 – 12.12.19 | 15:30 – 16:30 Uhr

Mo: 20.01 – 30.03.20 | 16:30 – 17:30 Uhr

Do:  23.01 – 02.04.20 | 15:30 – 16:30 Uhr

  1.  

Einzelstunde 15 € – Gesamte Laufzeit: 100 €

 

An gesetzlichen Feiertagen setzt der Kurs aus. Versäumte Stunden verfallen.

 

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