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Outdoor Yoga – von Frühjahr bis Herbst

Outdoor Yoga im Herrngarten in Darmstadt!
Vielleicht ist es für dich eine neue Erfahrung Yoga draußen an der frischen Luft mit vielen anderen Menschen zu praktizieren.
Für die Yogastunde bringe deine Yoga Matte mit und vielleicht eine Decke oder einen Pullover. Je nach Wetterlage benötigst du auch Sonnenschutz und eine Kopfbedeckung!
Vor der Outdoor Yogastunde findet wieder die Meditation von 10.30-11.00 Uhr statt (hier kannst du auch später dazukommen oder früher gehen)

Vorkenntnisse

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Keine Vorkenntnisse nötig

Schwierigkeitsgrad

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Alle Level

Unsere Lehrer beim Outdoor Yoga

Radhika

Radhika

Yogalehrerin

Patrick

Patrick

Yogalehrer

Maik

Maik

Yogalehrer

Eshwari

Eshwari

Yogalehrerin

Theresa

Theresa

Yogalehrerin

Katharina

Yogalehrerin

UNSERE TERMINE im Jahr 2021


Von März 2021 bis Oktober 2021

Montag: 17:30 – 18:45 Uhr

Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr

Mittwoch: 17:30 – 19:00

Samstag: 10:30 – 12:15

10:30 – 11:00 Uhr: Meditation

11:15 – 12:15 Uhr: Yoga

Sonntag: 16:30 – 18:00
Spendenbasis (Empfehlung: 15 €)

 

Bei Regen, Sturm und Schnee treffen wir uns im Yogastudio.

Preise

Spendenbasis (empfohlen 15€)

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Häufig gestellte Fragen

Was muss ich alles zum Yoga mitbringen?

Bitte bringe zum Yoga bequeme Kleidung mit, in der du dich gerne bewegen magst. Solltest du zum starken schwitzen neigen, so bringe bitte auch ein Handtuch mit.

Bringe dir eine Yogamatte, Decke, Sonnenschutzmittel und ein Getränk mit. Du kannst ganz unverbindlich vorbei kommen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

 

Was gilt es sonst noch zu beachten?

Bitte iss mindestens 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch eine Kleinigkeit. Denn mit einem vollen Magen bewegt es sich nämlich nicht so gut. Wir üben Pranayama (Atemtechniken), welche sich mit leeren Magen angenehmer ausführen lässt.

Versuche mindestens 15 Minuten vorher da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen und deinen Platz einnehmen.

Solltest du es einmal nicht pünktlich zum Beginn der Stunde schaffen, so komme bitte dennoch. Du wartest einfach die Anfangsentspannung ab und kommst dann hinzu.