Outdoor Yoga – von Frühjahr bis Herbst
Vielleicht ist es für dich eine neue Erfahrung Yoga draußen an der frischen Luft mit vielen anderen Menschen zu praktizieren.
Für die Yogastunde bringe deine Yoga Matte mit und vielleicht eine Decke oder einen Pullover. Je nach Wetterlage benötigst du auch Sonnenschutz und eine Kopfbedeckung!
Vor der Outdoor Yogastunde findet wieder die Meditation von 10.30-11.00 Uhr statt (hier kannst du auch später dazukommen oder früher gehen)
Vorkenntnisse
Keine Vorkenntnisse nötig
Schwierigkeitsgrad
Alle Level
Unsere Lehrer beim Outdoor Yoga
Radhika
Yogalehrerin
Patrick
Yogalehrer
Maik
Yogalehrer
Eshwari
Yogalehrerin
Theresa
Yogalehrerin
Katharina
Yogalehrerin
UNSERE TERMINE im Jahr 2021
Von März 2021 bis Oktober 2021
Montag: 17:30 – 18:45 Uhr
Dienstag: 18:30 – 19:30 Uhr
Mittwoch: 17:30 – 19:00
Samstag: 10:30 – 12:15
10:30 – 11:00 Uhr: Meditation
11:15 – 12:15 Uhr: Yoga
Sonntag: 16:30 – 18:00
Spendenbasis (Empfehlung: 15 €)
Preise
Spendenbasis (empfohlen 15€)
Häufig gestellte Fragen
Was muss ich alles zum Yoga mitbringen?
Bitte bringe zum Yoga bequeme Kleidung mit, in der du dich gerne bewegen magst. Solltest du zum starken schwitzen neigen, so bringe bitte auch ein Handtuch mit.
Bringe dir eine Yogamatte, Decke, Sonnenschutzmittel und ein Getränk mit. Du kannst ganz unverbindlich vorbei kommen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.
Was gilt es sonst noch zu beachten?
Bitte iss mindestens 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch eine Kleinigkeit. Denn mit einem vollen Magen bewegt es sich nämlich nicht so gut. Wir üben Pranayama (Atemtechniken), welche sich mit leeren Magen angenehmer ausführen lässt.
Versuche mindestens 15 Minuten vorher da zu sein. So kannst du in Ruhe ankommen und deinen Platz einnehmen.
Solltest du es einmal nicht pünktlich zum Beginn der Stunde schaffen, so komme bitte dennoch. Du wartest einfach die Anfangsentspannung ab und kommst dann hinzu.