Yin Yogalehrer/in Ausbildung

 

 

 

75 Unterrichtseinheiten

 

Erweitere dein Wissen um Yin Yoga und erlerne, wie du deine Yogastunden damit bereicherst. Durch die tiefe meditative Innenschau während der Yin Praxis wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische Blockaden können gelöst werden. Deine Lebensenergie wird spürbar zum Fließen gebracht.

Die Ausbildung besteht aus 3 Wochenenden in Darmstadt.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die Haltungen werden mit wenig oder ohne Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegendes Bindegewebe, die sogenannten Faszien angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Im Gegensatz dazu werden bei ‚yang’ Arten von Yoga, wie z.B. dem Üben von Sonnengrüssen oder Vinyasa Yoga v.a. das Muskelgewebe des Körpers angesprochen. Yin Yoga hat sich unter der Federführung von v.a. Paul Grilley und Sarah Powers in den USA nach jahrzehntelangen Erfahrungen dieser Yogalehrer in verschiedenen Yogarichtungen (Hatha, Bikram, Iyengar und Astanga), östlicher Philosophie und Medizin und profunden Studien der Variationen der menschlichen Anatomie entwickelt.

Überblick

Voraussetzung

Wichtig ist der Wille, sich selbst weiter zu entwickeln – als Mensch, als Yogi und als LehrerIn.

Yoga – Erfahrung und Interesse am Thema.

Lust auf sanfte und tief-gehende Yogapraxis.

Die Ausbildung ist auch geeignet als Weiterbildung für Yogalehrer/Innen.

Die Gruppengröße ist auf 12 Personen begrenzt!

 

Ausbildungstage für die Ausbildung in 2023

Wochenende 1: 25.08. – 27.08.2023

Wochenende 2: 15.09. – 17.09.2023

Wochenende 3: 10.11. – 12.11.2023

Ausbildungsthemen

Einführung und Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yogaunterricht,

Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien

In Kleingruppenarbeit üben und erspüren

Hintergrund & Geschichte des Yin Yoga

Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen in eigener Praxis

Das Konzept von Yin und Yang

Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen, Unterrichtsdidaktik

Hinweise und Inspirationen

Verwendung von Hilfsmitteln, Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen

Yin Yogastunden

Yin Yoga als Meditation

Yin Yoga Stunden anleiten (eigene Yin Yogaseqenz erstellen und anwenden in Kleingruppen anleiten)

praktische Lehrprobe und einer Arbeit über das Thema Yin Yoga

Deine Investition

Teilnahmegebühr: Die Ausbildung hat einen Wert von 1.000 € inkl.: Unterrichtsmaterialien kleine Snacks und Tee, für die Ausbildungstage.

Du kannst aber auch 4 Monatsraten á 270 € bezahlen.

Der Frühbucher Early Bird bei Anmeldung bis 31.01.2023 beträgt 850 €

Wir haben kein Problem damit, längerfristige Ratenzahlung ohne Aufschläge zu gewähren. Was wir aber als wichtig ansehen, ist, dass bis zum Ausbildungsbeginn eine Summe überwiesen wurde, die ein wirkliches Commitment demonstriert. Bei Fragen dazu sprich uns gerne direkt an.

Ausbildungsleiter

Christian praktiziert seit 2004 Yoga. Er ist Yogalehrer und -ausbilder, Yin Yogalehrer und gibt tiefgehende 12 tägige Yin-Yogalehrer-Ausbildungen. Desweiteren ist er Meditationskursleiter, Asana Flow Trainer, Ayurvedagesundheitsberater und Reiki Meister. Richtig und intensiv wurde seine Praxis durch die Einweihung in den authentischen Kriya Yoga nach Paramahansa Yogananda durch Swami Mangalanda Giri. Aber auch Vipassana ist ein beständiger Teil seiner Meditationspraxis. Mit Liebe und Freude unterrichtet Christian Yoga in all seinen Facetten. Dabei fließen gerne auch Sätze von Patanjali oder aus dem Vedanta mit ein. Durch sein Studium der Politikwissenschaften, Soziologie und Psychologie (M.A.) werden Bezüge zu heutigen wissenschaftlichen Erkenntnissen hergestellt. Seine drei Jahre bei Sukadev im Ashram in Bad Meinberg waren sehr lehrreich für Ihn. Christian strahlt Ruhe, Erdverbundenheit und Heiterkeit aus. Sein Motto: Be Happy!