Om, Om, Om, Lieber Yogi, liebe Yogini, auch dieses Jahr erlebe ich wieder einen sehr atemberaubenden und bereichernden Sommer. Egal ob als Familie oder allein, in den Alpen, an der Adria, einem Bergsee, in Darmstadt, Biblis oder Nordsee, es war immer wunderschön....
… Deine Yogamatte wartet auf dich… Gerade komme ich nach Hause von einer wundervollen Yoga Stunde die ich (wie jeden Tag) geben durfte. Ich bin so dankbar dafür, dass jeden Tag so viele Teilnehmer den Weg zu mir auf die Yogamatte finden. Das größte Geschenk dabei ist,...
Liebe Yogis, liebe Yoginis, hast du genauso wie ich diesen wunderschönen Samstagmorgen genossen? Die Sonne kitzelte mir die Nasenspitze, danach gab es ein wunderbares ausgewogenes Frühstück mit meiner Familie und am Nachmittag habe ich die Sonnenstrahlen, hier...
Yoga ist ein ideales Mittel zum Abschalten besonders auch nach einem langen Arbeitstag. Stress ist im Berufsleben ist normal. Schädlich wirkt Stress dann, wenn langfristig das Gleichgewicht von Stress und Erholung nicht mehr gegeben ist. In dieser Yogastunde stärkst...
