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Yoga für Kinder

3 – 6 Jahre

6 – 11 Jahre

In diesem Alter sind Yoga Übungen besonders wertvoll, denn sie unterstützen jene Körperpartien, welche am schnellsten wachsen.

Die Yogastunde ist sehr spielerisch aufgebaut. Die Kinder lernen im Spiel in Form von Geschichten, Ritualen, Liedern und Traumreisen, verschiedene Körperübungen und Entspannungstechniken kennen, durch diese Geschichten sind die Übungen für Kinder ganz erlebbar.

Hier kann es schon mal sein, das wir wie die Bienen summen und fliegen, das die Katze dem Hund hinter her rennt, wir Schiffe bauen oder ins Weltall reisen, wir wie die Löwen brüllen und im nächsten Moment mucksmäuschen still sind. Die Konzentration wird durch die Erzählungen gut gehalten und gefördert.

Die Kinder haben so die Möglichkeit in jeder Kinderyogastunde in eine andere Welt einzutauchen und somit die Wirkung von Yoga zu erfahren.

Ziel dieses Kurses ist es die Kreativität der Kinder und die Entwicklung ihrer Persönlichkeit zu fördern, den Körper zu entdecken, sich im Inneren geborgen zu fühlen und mit Selbstvertrauen die Welt kennenzulernen.

 

 

Beobachtet man mit welcher Leichtigkeit Kinder sich dehnen, biegen und bewegen, kann man sich sehr gut vorstellen das Kinder spielerisch viele Yogaübungen (Asanas) durchführen können.

Kinder lernen durch Nachahmung und eigenes Ausprobieren die Yogaübungen (Asanas), deren Namen aus der Natur und dem Tierreich kommen. Dabei trainieren wir die Muskeln und stärken die Wirbelsäule.

Die Übungen werden in Geschichten, Tanz und Spiel verpackt und wir begeben uns auf Traum- und Phantasiereisen.
Dadurch wird nicht nur die Konzentration, das Wahrnehmungsvermögen und das Gleichgewicht geschult, sondern die Kinder kommen auch zur inneren Ruhe und zu sich selbst. Sie lernen Abschalten vom Stress in der Schule und der Freizeit.

Ziel des Kurses ist es die Freude an der Bewegung zu erhalten, den Körper zu entdecken, die Motorik zu schulen, die Persönlichkeit zu fördern, das Vertrauen in die Welt zu stärken und sich im Inneren geborgen zu fühlen.

Unsere Lehrer

Mit Freude und Spaß Lernen

Radhika Annika Siegenbruk

Radhika Annika Siegenbruk

Gründerin und Leiterin

Annika

Annika

Kinder Yogalehrerin

Unsere nächsten Termine:

Do:  17.01 – 11.04.19 | 15:30 – 16:30 Uhr

Do:  02.05 – 27.06.19 | 15:30 – 16:30 Uhr

 

Einzelstunde 10 €

Gesamte Laufzeit: 87 €

 

An gesetzlichen Feiertagen setzt der Kurs aus.

Unsere nächsten Termine:

Mo:  14.01 – 08.04.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

Mo:  29.04 – 04.06.19 | 16:30 – 17:30 Uhr

 

Einzelstunde 10 €

Gesamte Laufzeit: 87 €

 

An gesetzlichen Feiertagen setzt der Kurs aus.