Prä- und Postnatal Yogalehrer/innen-Ausbildung
Teil des von der Yoga Alliance anerkannten 300h Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings
Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung
In dieser Ausbildung wirst du lernen, wie du Yoga sicher und achtsam auf die besonderen körperlichen, emotionalen und energetischen Veränderungen während der Schwangerschaft und nach der Geburt anpassen kannst. Du erhältst fundiertes Wissen über die Anatomie und Physiologie dieser Lebensphasen sowie über die emotionalen Herausforderungen, die sie mit sich bringen.
Aber es geht um mehr als nur Technik: Diese Ausbildung ist eine Herzensangelegenheit. Du wirst entdecken, wie du Frauen in dieser besonderen Zeit mit Achtsamkeit, Empathie und der Kraft des Yoga unterstützen kannst. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem sich jede Frau gesehen, unterstützt und gestärkt fühlen kann.
Egal, ob du bereits Yogalehrer/in bist oder neu in der Welt des Yoga – diese Ausbildung wird dich inspirieren und dir die Werkzeuge an die Hand geben, um werdende Mütter mit Liebe und Fachwissen zu begleiten. Gehe mit diesen Frauen auf eine Reise zu einem neuen Leben und vertiefe dein eigenes Verständnis von Yoga – für eine kraftvolle, sanfte und erfüllende Praxis, die weit über die Yogamatte hinausgeht.
Die Weiterbildung ist Teil des von der Yoga Alliance anerkannten 300h Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings und steht Yogalehrer/innen aller Yogastile offen, sowie auch Nicht Yogalehrerinnen welche einfach mehr über Prä- und Postnatal Yoga erfahren wollen.
Intensivwoche in Darmstadt
21.10. – 26.10.2025
Beginn: Dienstag 17:30 – 21:30 Uhr
Alle anderen Tage von 09:00 – 18:00 Uhr
Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung | Überblick
Die Schwangerschaft ist oft die Zeit, in der viele Frauen erstmals die Vorteile des Yoga entdecken. Yoga kann dir helfen, diese besondere Phase achtsam zu erleben, deinen Körper zu nähren und zu stärken sowie dich optimal auf die Wehen vorzubereiten.
Unsere intensive 5-tägige Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung im Studio bietet eine ausgewogene Mischung aus Theorie, Technik, Praxis und spirituellem Ansatz. Du wirst wertvolle Kenntnisse und Werkzeuge erwerben, um schwangere Frauen sicher zu unterrichten.
Diese Ausbildung ist ideal für dich, wenn du bereits Yogalehrer/in bist, eine Yogalehrer/innen-Ausbildung absolviert hast oder dich noch in der Ausbildung befindest und dich auf Schwangerschaftsyoga spezialisieren oder das Wissen erwerben möchtest, um in allgemeinen Yogaklassen sicher mit schwangeren Frauen zu arbeiten.
Ebenso profitierst du als begeisterte/r Yogapraktizierende/r, wenn du selbst schwanger bist, oder als Geburtshelfer/in, Doula, Hebamme oder Komplementärtherapeut/in, um deine beruflichen Fähigkeiten zu erweitern oder einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen.
Du kannst diese Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung als eigenständigen Kurs oder als optionales Modul im Rahmen unseres 300-Stunden-Teacher Trainings absolvieren.
Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung | Inhalte
Die Ausbildung konzentriert sich darauf, wie Yoga und Geburtsvorbereitung in den verschiedenen Phasen der Schwangerschaft zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden integriert werden können.
Du wirst die Prinzipien der Anatomie und Physiologie, Sicherheitsaspekte sowie die spirituellen und emotionalen Erfahrungen in dieser besonderen Lebensphase einer Frau gemeinsam mit uns erforschen.
Um Frauen auf ihrem Weg zur Mutterschaft zu unterstützen und zu stärken, legen wir großen Wert auf Erfahrungsaustausch, Diskussionen und intensive Yogapraxis.
Du bekommst praktische Werkzeuge an die Hand, um sichere und umfassende Klassen zu unterrichten, einschließlich Asanas, Themen und Sequenzen speziell für Schwangerschafts- und Rückbildungsyoga.
Erlerne die Integration von Hands-on-Techniken und Yoga-Hilfsmitteln im Unterricht.
Gemeinsam erarbeiten wir den Unterrichtsaufbau für werdende und frisch gebackene Mamas.
Du wirst die anatomischen und physiologischen Veränderungen während der Schwangerschaft gemeinsam mit uns erarbeiten und kennenlernen.
Unterrichtsdidaktik sowie Entwicklung und Aufbau von Prä- und Postnatalen Kursen.
Du erfährst welche Indikationen und Kontraindikationen es für Prä- und Postnatal Yoga gibt und wie du den Unterricht bei Frauen mit Verletzungen und/oder allgemeinen Beschwerden (Schwangerschafts- und postnatale Beschwerden) anpassen kannst.
Eine Lehrprobe in Form einer Yogastunde für Schwangere, eine kleine Hausarbeit/Selbststudium, sowie die Teilnahme an mindestens 5 Prä- und Postnatal-Klassen in deiner Stadt oder bei Amara Yoga (auch Online möglich), sind Voraussetzung für die Zertifizierung.
Prä- und Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung | Zertifizierung
Mit dieser Ausbildung kannst du ein/e zertifizierte/r und selbstbewusste/r Pränatal-Yoga-Lehrer/in werden. Diese umfassende 5-tägige Ausbildung bietet dir sowohl Praxis als auch Theorie mit einem ganzheitlichen, technischen, spirituellen und herzlichen Ansatz, um Yoga für Schwangere zu unterrichten.
Unter der Leitung der Frauenärztin und Yogalehrerin Dr. Christine Eberle sowie der Yogalehrerin Radhika Annika Siegenbruk vermittelt diese Ausbildung die Fähigkeiten und das Wissen, um selbstbewusst und sicher Schwangerschaftsyoga zu unterrichten.
Deine Investition
Early Bird bei Anmeldung bis 31.01.25 (nur Darmstadt Ausbildung): 899 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung
Informationsveranstaltung
Dein Team Prä- Postnatale Yogalehrer/innen-Ausbildung
Dr. Christine Eberle
Seit ich mich erinnern kann, ist Yoga ein großer Teil meiner eigenen spirituellen Reise.
Mein Beruf ist meine Berufung: Ich wünsche mir, dass jeder die eigene Heilkraft in sich wieder spürt und Körper und Seele helfen kann zu heilen.
Ich bin davon überzeugt, dass es eine Verbindung zwischen der Seele und körperlicher Krankheit gibt.
Verbinde dich mit Yoga über deinen Körper mit deinem Innersten (die Idee von Yoga ist die Rückverbindung) und verstehe die Weisheit und Symbolkraft von deinen Körperprozessen!
Von der Menstruation über das prämenstruelle Syndrom bis zu den Wechseljahren und auch der unerfüllte Kinderwunsch: hier kann HormonYoga die ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung wieder aktivieren.
