Amara Yoga - Kinderyoga 3 - 6 Jahre
Spielerisch die Welt entdecken.
Summen wie eine Biene, brüllen wie ein Löwe, auf große Fantasiereisen gehen und zwischendurch ganz still werden.
Beim Kinderyoga entdecken Kinder von 3 bis 6 Jahren mit Geschichten, Liedern und spielerischen Yogaübungen ihren Körper und ihre eigenen Fähigkeiten.
Ganz ohne Leistungsdruck dürfen sie sich bewegen, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und Vertrauen in sich selbst entwickeln.
Für wen ist Kinderyoga geeignet?
Kinder zwischen 3 und 6 Jahren entdecken ihre Welt vor allem durch Bewegung, Spiel und Fantasie. Sie sind neugierig, probieren gerne Neues aus und lernen mit allen Sinnen.
Unser Kinderyoga bietet ihnen einen geschützten Raum, in dem sie sich ausprobieren, ihre eigenen Fähigkeiten entdecken und erste Erfahrungen mit bewusster Bewegung und Entspannung sammeln können.
Dabei ist jedes Kind anders. Manche sind voller Energie und Bewegungsfreude, andere eher ruhig und zurückhaltend. Bei uns darf jedes Kind in seinem eigenen Tempo ankommen und mitmachen.
Yogaerfahrung braucht dein Kind natürlich nicht. Freude am Entdecken und Ausprobieren genügt.
„Wir sind alle bestimmt, zu leuchten,
wie es die Kinder tun.“
Nelson Mandela
So üben wir
Spielen. Bewegen. Staunen. Zur Ruhe kommen.
In unseren Kinderyogastunden wird Yoga zu einem kleinen Abenteuer. Mit fantasievollen Geschichten, Liedern, Spielen und liebevollen Ritualen nehmen wir die Kinder mit auf immer neue Entdeckungsreisen.
Mal summen und fliegen wir wie die Bienen, mal jagt die Katze dem Hund hinterher. Wir brüllen wie Löwen, bauen Schiffe oder reisen gemeinsam ins Weltall. Und manchmal werden wir plötzlich mucksmäuschenstill und lauschen unserem Atem.
Ganz spielerisch lernen die Kinder dabei verschiedene Yogastellungen (Asanas), einfache Atemübungen und erste Entspannungstechniken kennen. Sie entdecken, wie sich ihr Körper bewegt, wie sie ihr Gleichgewicht halten und wie schön es sein kann, einmal ganz ruhig zu werden.
Auch kleine Traumreisen gehören zu unseren Stunden. Sie laden die Kinder ein, ihrer Fantasie freien Lauf zu lassen, nach innen zu lauschen und Momente der Ruhe und Geborgenheit zu erleben.
Dabei folgen wir keinem starren Ablauf. Wir greifen die Bedürfnisse und die Stimmung der Kinder auf und geben ihnen Raum, sich auf ihre eigene Weise einzubringen.
Unser Wunsch ist es, die natürliche Bewegungsfreude und Kreativität der Kinder zu bewahren, ihre Persönlichkeit zu stärken und ihnen Vertrauen in sich selbst und ihre Fähigkeiten mitzugeben.
Denn jedes Kind ist anders. Und genau das macht unsere Kinderyogastunden so besonders.
Gemeinsam wachsen – jeder auf seine Weise.
Kinder lernen von dem, was wir ihnen vorleben.
Kinder beobachten uns ganz genau. Sie sehen, wie wir mit Herausforderungen umgehen, ob wir uns Zeit für uns selbst nehmen und wie wir für unser eigenes Wohlbefinden sorgen.
Wenn wir möchten, dass unsere Kinder achtsam mit sich und ihren Bedürfnissen umgehen, können wir ihnen genau das vorleben.
Deshalb bieten wir parallel zum Kinderyoga eine Yogastunde für Eltern an.
Während dein Kind spielerisch seine eigene Yogawelt entdeckt, kannst auch du dir eine kleine Auszeit schenken. Dich bewegen, bewusst durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Kraft für deinen Alltag schöpfen.
Und vielleicht ist das Schönste dann der gemeinsame Heimweg:
Dein Kind hat seine Erfahrungen gemacht, du hast dir Zeit für dich genommen – und ihr begegnet euch beide entspannt und leicht.
Zwei Yogastunden. Zwei eigene Erfahrungen. Eine gemeinsame Zeit, die eure Verbindung stärken kann.
Unser Lehrer
Radhika
Yogalehrerin
Die nächsten Kinderyoga-Kurse
| Nächster Kurs | Wochentag | Uhrzeit | Leitung | Hinweis |
|---|---|---|---|---|
| 13.08.26 – 01.10.26 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Radhika | 8 Stunden |
| 22.10.26 – 10.12.26 | Donnerstag | 16:00 – 17:00 Uhr | Radhika | 8 Stunden |
Einstieg jederzeit nach Rücksprache möglich!
In den hessischen Schulferien und an gesetzlichen Feiertagen setzt der Kurs aus. In dieser Zeit kannst du an unserem Ferienprogramm teilenehmen.
Kinderyoga – so, wie es zu deinem Kind passt.
Jedes Kind ist anders. Manche sind sofort begeistert, andere brauchen etwas Zeit, um in einer neuen Gruppe anzukommen.
Deshalb könnt ihr unser Kinderyoga erst einmal kennenlernen und anschließend entscheiden, wie ihr teilnehmen möchtet.
Probestunde
12 €
Einmalig zum Kennenlernen
Dein Kind kann unser Kinderyoga in Ruhe ausprobieren und die Gruppe kennenlernen.
Einzelstunde
15 €
Pro Kinderyogastunde
Für die gelegentliche Teilnahme, ohne dich auf mehrere Stunden festzulegen.
Kurspaket
12 €
Pro Stunde im Paket
Für Kinder, die regelmäßig teilnehmen und gemeinsam mit ihrer Gruppe Yoga erleben möchten.
Gesamtpreis abhängig von der Anzahl der Kurstermine.
Häufige Fragen zum Kinderyoga
Muss mein Kind bereits Yogaerfahrung haben?
Nein, überhaupt nicht. Beim Kinderyoga entdecken die Kinder die Übungen spielerisch durch Geschichten, Lieder und Bewegung.
Es geht nicht darum, etwas besonders gut zu können. Freude am Ausprobieren und Entdecken steht im Mittelpunkt.
Mein Kind ist eher schüchtern. Ist Kinderyoga trotzdem geeignet?
Ja, sehr gerne. Jedes Kind ist anders und braucht unterschiedlich viel Zeit, um in einer neuen Umgebung anzukommen.
Manche Kinder machen sofort begeistert mit, andere möchten zunächst beobachten. Beides darf sein.
Wir begleiten die Kinder behutsam und geben ihnen Raum, in ihrem eigenen Tempo Vertrauen zu entwickeln.
Muss mein Kind die ganze Stunde mitmachen?
Nein. Gerade bei jüngeren Kindern wechseln sich Bewegungsfreude, Neugier und das Bedürfnis nach Ruhe ab.
Wir gestalten unsere Stunden abwechslungsreich und orientieren uns dabei auch an der Stimmung und den Bedürfnissen der Kinder.
Niemand muss eine Übung perfekt ausführen oder etwas gegen seinen Willen machen.
Können Eltern während des Kinderyogas dabei bleiben?
Unser Kinderyoga ist als eigenständige Yogastunde für Kinder gedacht. Sie dürfen ihre eigenen Erfahrungen sammeln und Schritt für Schritt selbstständiger werden.
Wenn dein Kind anfangs Schwierigkeiten hat, sich von dir zu lösen, sprich uns gerne an. Gemeinsam überlegen wir, wie ein guter Einstieg gelingen kann.
Währenddessen kannst du auch unsere parallel stattfindende Yogastunde für Eltern besuchen.
Was braucht mein Kind für die Yogastunde?
Bequeme Kleidung, in der es sich gut bewegen kann, und etwas zu trinken.
Wir üben in der Regel barfuß. Yogamatten und weitere Hilfsmittel stehen im Studio bereit.
Was ist, wenn mein Kind gerade erst drei Jahre alt geworden ist?
Die Altersgruppen orientieren sich an den Entwicklungsstufen der Kinder. Dabei entwickelt sich jedes Kind in seinem eigenen Tempo.
Wenn du unsicher bist, ob dein Kind schon bereit für eine Kinderyogastunde ist, sprich uns gerne an.
Gemeinsam schauen wir, ob unser Kinderyoga bereits das Richtige für dein Kind ist.
Kleine Entdecker sind herzlich willkommen.
Vielleicht liebt dein Kind es, sich zu bewegen, zu tanzen und neue Abenteuer zu erleben. Vielleicht ist es eher ruhig, beobachtet erst einmal und braucht etwas Zeit, um Vertrauen zu fassen.
Beides ist bei uns willkommen.
Beim Kinderyoga darf dein Kind spielen, lachen, Neues ausprobieren und ganz in seinem eigenen Tempo wachsen.
Komm gerne mit deinem Kind vorbei und lernt uns kennen. Wir freuen uns darauf, euch bei Amara Yoga willkommen zu heißen!