Liebe Yogis, liebe Yoginis,
Nach einem heftigen und lauten Gewitter gestern strahlt nun die Sonne in ihrer vollen bracht und Wärme. Der heutige Tag ist ein gutes Beispiel für einen schönen warmen, friedlichen Sommer, trotzdem gehört es aber immer auch dazu sich zu entladen und dabei wieder aufzuladen. Sowie sich Gewitter, Sonne und Regen abwechseln, so wechseln sich auch bei uns die Gefühle und Emotionen ab. Eine solide und regelmäßige Yogapraxis hilft dir dabei, auch dein Gewitter, deine Hitze oder deinen Regen anzunehmen. So kannst du auch im Regen zu den Sonnenstrahlen tanzen und danach läufst du über einen wunderschönen Regenbogen.
Pünktlich zum Sommeranfang am 21.6.2016 möchten wir mit dir den Welt Yoga Tag auf dem Marktplatz in Darmstadt feiern. Es wird eine Yogastunde auf Spendenbasis geben, bitte bringe dazu deine eigene Matte mit. Treffpunkt ist kurz vor 10:00 Uhr morgens auf dem Marktplatz. Sollte das Wetter an diesem Tag nicht ganz so sommerlich sein dann treffen wir uns im Yoga Studio in Darmstadt Mitte.
Um deine Sommerlaune noch mehr zu anzuheben, haben wir auch diesen Monat wieder eine Menge an Workshops welche dich in deiner Yoga Praxis weiter inspirieren und begleiten sollen.
Also nimm dir ein paar Minuten Zeit und schaue in den Newsletter, welcher Workshop welche Yogastunde dich weiter inspirieren kann und dann komm vorbei wir freuen uns auf dich.
Folgende Themen könnten dich heute interessieren
• Neue Kurse starten ab….
• Workshops im Juni
• Weltyogatag!
• Freundschaftswoche
• Meditativer Yoga mit Mantra Begleitung
• Sommerferien – Sommerspecial
• Verreise mit uns!
• …und die Massage hat gewonnen…
• Yoga Vidya Kongress
1. Neue Kurse starten ab….
Einsteigerkurs – Hatha Yoga 1
Darmstadt Mitte
Mittwoch 22.06.2016 – 05.10.2016 19:30-21:00
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Yoga sanft
Darmstadt Mitte
Montags 27.06.2016 – 07.11.2016 17:30-19:00
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Yoga für den Rücken
Darmstadt Arheilgen
Montag 13.06.2016 – 26.09.2016 17:00-18:30
Darmstadt Mitte
Montag 27.06.2016 – 07.11.2016 19:30-21:00
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Yoga für Schwangere
Darmstadt Mitte
Dienstag 07.06.2016 – 20.09.2016 19:30-21:00
Einstieg auch später möglich.
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Yoga für Kinder ab 3 Jahre
Darmstadt Mitte
Donnerstag 09.06.2016 – 22.09.2016 15:30-16:30
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Yoga für Jugendliche ab 12 Jahre
Darmstadt Mitte
Montag 13.06.2016 – 26.09.2016 16:30-17:30
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Beweglich im Alter
Darmstadt Arheilgen
Donnerstag 30.06.2016 – 13.10.2016 15:00-16:30
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Yoga für Kletterer
Darmstadt Mitte
Montag 27.06.2016 – 07.11.2016 19:30-21:00
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Meditativer Yoga mit Mantra Begleitung
Darmstadt Mitte Sonntags 26.06.2016 16:30-18:00
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Special: Freundschaftswoche
Darmstadt Mitte und Darmstadt Arheilgen 06.06.2016-12.06.2016
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2. Workshops im Juni
Mittwoch, 08.06.2016 und Donnerstag, 09.06.2016, Swami Gurusharanananda zu Gast im Center
Bei seiner alljährlichen Europatour macht Swamiji einen Zwischenstopp bei uns im Center. Unter seiner Anleitung hast du die Gelegenheit, Swakriya-Yo- ga kennenzulernen und im Anschluss seinen weisen Worten zu lauschen. Am Folgetag feiern wir gemeinsam Satsang und genießen die kraftvollen Kirtans im anschließenden Konzert. Swamiji unterrichtet in der Tradition von Anandamayi Ma und ist mit Yoga Vidya freundschaftlich verbunden.
In seinem Unterricht wie auch in seinem Kirtan-Gesang wird die besondere Hingabe und tiefe Verbindung zu Anandamayi Ma greifbar und spürbar.
Ein ganz besonderes Highlight – sowohl für Yoga-Interessierte als auch für fortgeschrittene Yogis!
Termine:
• Mittwoch, 08.06.2016, 18:00 Uhr – 21:00 Uhr: Yogastunde und Vortrag
• Donnerstag, 09.06.2016, 18:00 Uhr – 20:00 Uhr: Satsang und Konzert
Ort: Yoga Vidya Center Darmstadt-Mitte
Leitung: Swami Gurusharanananda (Englisch mit deutscher Übersetzung)
Preis: Mittwoch 35€, Donnerstag 25€
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Samstag, 18.06.2016, Yoga-Workshop Herzensqualitäten
Lerne in diesem Workshop die Herzensqualitäten aus dem KULTurBUCH der Ethnologin Dr. Christina Kessler kennen und erspüre und vertiefe sie durch Yoga-Stellungen.
Bei den Herzensqualitäten handelt es sich um Tugenden wie bspw. Mut, Klarheit und Wertschätzung. Sie sind Liebe in Aktion: Sie befreien uns von geistigen Begrenzungen, verbinden Herz und Verstand und schulen das soziale und kosmische Bewusstsein.
Jede Herzensqualität wird ausführlich erläutert und dazu eine Asana eingeübt, die einzeln, aber auch in einer fließenden Sequenz praktiziert werden kann.
Der Yoga-Workshop richtet sich an Yogi(ni)s, die Yoga bewusst als einen Weg erfahren möchten, um sich auszurichten und mit dem Prozess des Lebens gehen wollen – ein Weg der Kraft, Kreativität und Glück freisetzt.
Termin: Samstag, 18.06.2016, 15:00 – 18:00 Uhr
Ort: Yoga Vidya Center Darmstadt-Mitte
Leitung: Monika Polk
Preis: 39€
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Freitag, 24.06.2016 – Sonntag, 26.06.2016, Jnana Yoga – Vedanta
Vedanta ist keine Theorie, sondern die Jahrhunderte alte Wissenschaft des Lebens. Wir werden uns ganz klassisch in die Schriften vertiefen, darüber reflektieren, meditieren und verwirklichen – wer weiß?! In der Meditation und Yogastunde hat du die Möglichkeit, das Gehörte zu vertiefen und zu erfahren.
Termine:
Freitag, 24.06.2016, 18:30 – 21:30 Uhr Vedanta mit Maheshwara Illgen, 35€
Samstag, 25.06.2016
10:00 – 13:00 Uhr Vedanta mit Yogastunde mit Maheshwara Illgen & Radhika Siegenbruk
15:00 – 18:00 Uhr Vedanta mit Maheshwara Illgen, 79€
Sonntag, 26.06.2016
10:00 – 13:00 Uhr Vedanta mit Maheshwara Illgen
15:00 – 18:00 Uhr Vedanta und Yogastunde mit Maheshwara Illgen & Radhika Siegenbruk, 79€
Ort: Yoga Vidya Center Darmstadt-Mitte
Leitung: Maheshwara Illgen, Radhika Siegenbruk
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Freitag, 01.07.2016 – Samstag, 02.07.2016, Anatomie und Yin Yoga
Wenn wir in einer Asana nicht weiter kommen, liegt das entweder an Spannung oder Kompression. Spannung können wir ändern und weitere Fortschritte erzielen. Liegt es an Kompression, so gilt es, dieses zu erken- nen und zu akzeptieren. Wann und wo wir Kompression erfahren, ist von Person zu Person unterschiedlich und abhängig von der Form der Knochen unseres Skeletts. Entdecke die Vielfalt der Skelettvariationen, die jeden Körper einzigartig machen und erfahre, welche Möglichkeiten sich für die Asanapraxis daraus ergeben. Auf diese Weise ersparst du dir Frustration und Verletzungen und ndest zu einer neuen Tiefe in deiner Praxis.
Praktisch, spannend, anschaulich. Ein Workshop – nicht nur für Yogalehrer!
Termine:
• Freitag, 01.07.2016, 18:30 – 21:30 Uhr Anatomie & Yoga Amba Popiel-Hoffmann, 35€
• Samstag, 02.07.2016, 10:00 – 13:00 & 15:00 – 18:00 Uhr Yogastunde & Anatomie mit Maheshwara Lehner, 79€
Ort: Yoga Vidya Center Darmstadt-Mitte
Leitung: Maheshwara Lehner, Amba Popiel-Hoffmann
Preis: Freitag 35 €, Samstag 79 €
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Sonntag, 03.07.2016, Yin Yoga
Yin Yoga ist ein Gegenpol zu unserer aktiven und oft hektischen Zeit und lässt uns tiefe Ruhe und Entspannung erfahren. Yin bedeutet akzeptieren und so-sein-lassen. Dabei entspannst du in den Asanas und verweilst über einen längeren Zeitraum (5 Minuten). Auf diese Weise werden deine myo- faszialen Strukturen des Körpers trainiert und regeneriert sowie der Ener- gie uss angeregt. Der Körper dient dir dabei als Instrument zur Innenschau. Yin Yoga berücksichtigt die Einzigartigkeit jedes Einzelnen und de niert Ziel- gebiete, die mit den Übungen erreicht werden sollen.
Erlerne und erfahre deinen Körper!
Termin: Sonntag, 03.07.2016, 10:00 – 13:00 & 15:00 – 18:00 Uhr
Ort: Yoga Vidya Center Darmstadt-Mitte
Leitung: Maheshwara Lehner
Preis: 89€
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3. Weltyogatag!
Dienstag, 21.06.2016, Weltyogatag – setze dein Zeichen!
Yogis und Yoginis aller Traditionen praktizieren an diesem Tag weltweit ge- meinsam Yoga und Meditation. Sei dabei und mach mit – so bilden wir ein Netzwerk, um ein Zeichen für Menschenrechte und ein friedliches Miteinan- der zu setzen.
Verbinde dich an diesem Tag mit dir selbst und sei ein Teil dieser wunder- baren Gemeinschaft.
Termin: Dienstag, 21.06.2016, 10:00 – 11:30 Uhr
Ort: Marktplatz Darmstadt (bei schlechtem Wetter: Yoga Vidya Center Darmstadt Mitte) Leitung: Radhika Siegenbruk, Maik Piorek
Preis: Spendenbasis
4. Freundschaftswoche:
Mit Freunden treffen oder Yoga praktizieren? Manchmal stehen wir vor der Qual der Wahl. Wir vereinfachen dir diese Entscheidung. Triff dich mit deinem Freund, Nachbarn oder jemanden aus deiner Familie und zeige ihnen einen anderen Teil deines Lebens. Kommt zusammen ins Studio, erlebt gemeinsam Yoga und das Beste – WIR laden deinen Freund ein! Die Freundschaftswoche gilt in allen offenen Stunden.
Termine:
06.06.2016-12.06.2016
12.09.2016-18.09.2016
05.12.2016-11.12.2016
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5. Meditativer Yoga mit Mantra Begleitung
Öffne und erfahre die Kraft des Klangs, lausche ihm oder chante und singe die Mantren einfach mit. Lasse so mehr und mehr los und tauche tiefer und tiefer in deine Yogapraxis ein. Körper und Geist entspannen sich, deine Stimme wird klarer und offener. Dadurch wird dein Selbstbewusstsein gestärkt, Blockaden lösen sich auf und du erfährst eine neue Lebendigkeit.
Hatha-Yoga-Erfahrung erforderlich.
Darmstadt Mitte Sonntags 26.06.2016 16:30-18:00
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6. Sommerferien
Sommerspecial: 18.07.2016 – 28.08.2016
Du möchtest auch in den Sommerferien praktizieren und deine regelmäßige Praxis fortführen? Dann hast du bei uns die Möglichkeit, jeden Tag von Montag bis Freitag im Yoga Vidya Center Mitte, eine offene Stunde von 19:00 – 21:00 Uhr zu besuchen. Es erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. 120 Minuten Yoga, damit du den Sommer leicht und unbeschwert genießen kannst.
Das Center Arheilgen bleibt vom 18.07.2016 – 28.08.2016 geschlossen.
Leitung: Team Yoga Vidya Team Darmstadt
Ort: Schleiermacher Str. 2
Preis: 10 x 120 Minuten 108 € oder nutze deine bestehende Zehnerkarte
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7. Verreise mit uns!
10.06.2016 – 12.06.2016 Hormon Yoga Basisseminar – Yogalehrer Weiterbildung Westerwald Amba
01.07.2016 – 03.07.2016 Asana Intensiv für Ausgeglichenheit, innere Stabilität und Vertrauen Bad Meinberg Radhika
08.07.2016 – 10.07.2016 Hormon Yoga Basisseminar – Yogalehrer Weiterbildung Westerwald Amba
17.07.2016 – 22.07.2016 Flying Yoga für Jugendliche Allgäu Radhika
17.07.2016 – 24.07.2016 Hormon Yoga Lehrer/in Ausbildung Intensivwoche Bad Meinberg Amba
23.07.2016 – 05.09.2016 Yoga am Meer Italien/Pineto Radhika
8. …und die Massage hat gewonnen…
Daniela Sinn, herzlichen Glückwunsch, du hast die Wahl dir eine aus unseren Massagen auszusuchen. Wir wünschen dir wunderbare Erholung bei deiner 30-minütigen Massage. Bitte vereinbare einen Termin bei uns.
darmstadt@yoga-vidya.de
9. Yoga Vidya Kongress
Yoga Kongress (18.-20.11.2016)
„Erfolgreich Yoga unterrichten – das Geheimnis, die Tiefenwirkung und die Bandbreite des Yoga Vidya Stils“
Freu dich auf: viel Praxis, Themenyogastunden, Vorträge und Workshops, umrahmt von Meditation, Mantrasingen und kulturellem Rahmenprogramm.
Die beste Gelegenheit, Yoga in seiner ganzen Vielfalt kennen zu lernen. Über 40 Referenten und Yogalehrer! Der Kongress für alle Yogalehrer/Innen oder solche, die es noch werden wollen. Wie unterrichtet man erfolgreich den ganzheitlichen Yoga nach Swami Sivananda? Was ist das Besondere am Yoga Vidya Stil und wie wirkt er auf die Teilnehmer?
Auch deine Meinung ist gefragt: Wie kann man eigene Ideen in den Unterricht einbauen oder an fordernde Stellungen heranführen? Welche Meditations- und Entspannungstechniken gibt es? Wie kann ich meinen Unterricht an bestimmte Zielgruppen anpassen? Wo finde ich Hilfe als Yogalehrer? Darüber werden wir uns u.a. austauschen.
Als Yogalehrer egal welcher Tradition bekommst du wertvolle Anregungen für deinen Unterricht und deine eigene Praxis. Als Yoga-Neuling oder Yoga-Übender kannst du dich über verschiedene Formen des Yoga informieren und auch gleich ausprobieren.
Alles Liebe wünschen dir Amba, Radhika, Maik und dein ganzes Yoga Vidya Team Darmstadt
