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Wiedereröffnung seit dem 15.05.2020

NEWS! NEWS! NEWS! 05.06.2020

Liebe Yogini, Lieber Yogi,

Yoga stärkt das Immunsystem
Yoga gibt mehr Energie und weniger Stress
Yoga dehnt die Muskeln und mobilisiert die Wirbelsäule
Yoga kann bei Schmerzen helfen
Yoga wirkt entgiftend
Yoga macht fit und stärkt die Muskulatur sowie das Herz Kreislauf System
Yoga wirkt entspannend, gibt die Selbstbewusstsein und hinterlässt Glücksgefühle…
und noch vieles mehr…

Wie geht es uns so seit der Wiedereröffnung? Wie geht es dir?

Wir sind unglaublich dankbar das wir nun einige von euch wiedersehen konnten und das auch alle Vorgaben so leicht von euch umgesetzt wurden.
Wir haben lange überlegt und uns dazu entschieden noch bis zu den Sommerferien dieses „Corona Programm“ fort zu führen.
Vereinzelt haben wir Einsteiger Kurse wieder in kleiner Besetzung starten lassen.
Und ab Montag den 08.06 auch einen neuen Hatha Yoga Aufbau Kurs. Wir erweitern ständig unseren aktuellen Kursplan. Schaut daher regelmäßig auf www.amarayoga.de/kursplan/ ob weitere Stunden hinzu gekommen sind.
Wir hoffen natürlich das wir nach den Sommerferien zum klassischen Kursplan zurück kehren können und euch alle gesund und munter wieder begrüßen dürfen.

Glücklicher Weise hat sich die Corona-Lage laut Bundesregierung und den aktuellen RKI Zahlen in Darmstadt beruhigt. Laut RKI gab es in den letzten 7 Tagen keine Neuinfektionen in Darmstadt. Hier könnt ihr immer die aktuellen Daten einsehen…

Wir sind unglaublich dankbar dafür, werden aber dennoch erstmal in kleinen Gruppen weiter üben.
Pro Yogastunde haben 7 oder 5 Teilnehmer die Möglichkeit direkt Vor-Ort mit uns zu üben. Für alle anderen Teilnehmer wird es weiterhin die Online-Live-Übertragung via Zoom geben.

An verschiedenen Samstagen kannst du zusätzlich eine Outdoor Yogastunde im Herrngarten und die Meditation auf Spendenbasis (5 € oder was du geben kannst) besuchen.

Kursplan ab 14.06.2020 bis zum 05.07.2020

Montag: Sunrise Yoga 06:30 – 07:30 online
Montag: 17:30 – 19:00 Uhr Yoga für Geübte online | Yogastudio
Montag: 17:30 – 19:00 Uhr Hatha Yoga 2 Yogastudio Neu ab 08.06 bitte unbedingt anmelden!
Montag: 19:30 – 21:00 Uhr Yoga sanft, Einsteiger oder Rücken online | Yogastudio Warteliste
Montag: 19:30 – 21:00 Uhr Yoga sanft Yogastudio Neu ab 08.06 bitte unbedingt anmelden!

Dienstag: 19:30 – 21:00 Uhr Yoga für Alle online | Yogastudio

Mittwoch: 09:30 – 11:00 Uhr Yoga aktiv in den Tag – Yoga am Morgen online | Yogastudio
Mittwoch: 16:15 -17:15 Uhr Yoga für Kids online | Yogastudio
Mittwoch: 17:30 – 19:00 Uhr Yoga sanft online | Yogastudio
Mittwoch: 18:00 – 19:00 Uhr Yoga für Schwangere Yogastudio
Mittwoch: 19:30 – 21:00 Uhr Yoga Geübte online | Yogastudio

Donnerstag: Sunrise Yoga 06:30 – 07:30 online
Donnerstag: Rückbildungsyoga 9:30 -10:30 online | Yogastudio
Donnerstag: Rückbildungsyoga 10:30 -11:30 online | Yogastudio Neu ab 18.06 bitte unbedingt anmelden!
Donnerstag: 17:30 – 19:00 Uhr Yoga für Geübte online | Yogastudio
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr Einsteigerkurs Yogastudio ausgebucht
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr Yoga für alle online | Yogastudio

Freitag: 09:30 – 11:00 Uhr Yoga aktiv in den Tag – Yoga am Morgen online | Yogastudio
Freitag: 17:30 – 19:00 Uhr Yoga für Alle online | Yogastudio

Samstag: 10:00 – 11:00 Uhr Meditation Outdoor (Herrngarten Darmstadt)
Samstag: 11:15 – 12:30 Uhr Yoga Outdoor (Herrngarten Darmstadt)

Sonntag: Yoga am Wochenende 16:30 – 18:00 Yogastudio Neu ab 07.06 bitte unbedingt anmelden!

Ferienprogramm ab 06.07.2020 bis zum 16.08.2020

Hier erwartet dich ein abwechslungsreiches Programm, mit Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung und Meditation. So kannst du die Ferien leicht und unbeschwert genießen, während das Kursprogramm ruht.

Montag – Freitag: 19:30 – 21:00 Uhr
Des Weiteren planen wir eine Yogastunde Mittwochs und Freitags morgens von 60 oder 90 Minuten. Bitte schick doch mal eine E-Mail an info@amarayoga.de welche Uhrzeit für dich passend wäre.

Solltest du im Yogastudio praktizieren wollen, bitten wir dich folgendes zu beachten:
https://www.amarayoga.de/wiedereroeffnung/

Alle wichtigen Informationen rund um das Outdoor Yoga findest du hier:
https://www.amarayoga.de/outdoor-yoga/

Alle wichtigen Informationen zum online Yoga findest du hier:
https://www.amarayoga.de/yogastunden-online-live-bei-amara-yoga/

Welche Produkte kannst du nutzen?

• Einzelstunde online | Yogastudio
• 10er Karte offene Stunden (6 Monate gültig) online | Yogastudio
• Monatskarte (30/4, 30/8, 30/12) online | Yogastudio
• 3 Monatskarte* online | Yogastudio
• Jahresabo* online | Yogastudio
• 14 Tage Online Karte nur online
• vorhandene 10er Kurskarte* online | Yogastudio
• Outdoor Yoga (Herrngarten): Spende

In den Ferien zusätzlich die Ferienkarten

• 1 Woche 30€
• 2 Wochen 45€
• 6 Wochen 108€
* geeignet für Krankenkassenbestätigung

Zu unserem bisherigen Kursplan kehren wir zurück, sobald weitere Lockerungen möglich sind. Alle aktuellen Informationen findest du im Newsletter oder auf unserer Homepage.

Was ist wichtig um in dieser Zeit gesund zu bleiben? Du kennst all die positiven Wirkungen von Yoga oder hast sie schon selbst erfahren. Also bleib dabei, ob zu Hause, im Studio, im Herrngarten oder für dich allein!

Danke von Herzen für dein Yoga, deine Rücksichtnahme, dein Verstehen und deine Treue!

Dein Amara Yoga Team

Liebe Yogini, Lieber Yogi,

 

wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass wir ab Freitag den 15.05.2020 wieder unser Yogastudio für euch öffnen können.

Aufgrund der behördlichen Vorgaben haben wir uns entschlossen nicht zum klassischen Kursplan zurück zu kehren, sondern unser „Corona“-Programm bis 14.06.2020 fortzuführen.

Was genau heißt das?

Pro Yogastunde haben 7 Teilnehmer die Möglichkeit direkt Vor-Ort mit uns zu üben. Für alle anderen Teilnehmer wird es weiterhin die Online-Live-Übertragung via Zoom geben.

Wir wissen, dass wir mit 7 Teilnehmern je Stunde bei weitem nicht alle Interessenten berücksichtigen können und bitten euch hier um Verständnis. 

An verschiedenen Samstagen (siehe Kursplan) kannst du zusätzlich eine Outdoor Yogastunde im Herrngarten auf Spendenbasis (5 € oder was du geben kannst) besuchen. 

 

Kursplan ab 15.05.2020 bis voraussichtlich 14.06.2020

Montag 06:30 – 07:30 Uhr: Sunrise Yoga  online
Montag 17:30 – 19:00 Uhr: Yoga für Geübte Yogastudio | online
Montag 19:30 – 21:00 Uhr: Yoga sanft, Einsteiger oder Rücken Yogastudio | online

Dienstag 19:30 – 21:00 Uhr: Yoga für Geübte Yogastudio | online

Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr: Yoga aktiv in den Tag – Yoga am Morgen Yogastudio | online
Mittwoch
16:15 -17:15 Uhr: Yoga für Kids Yogastudio | online
Mittwoch
17:30 – 19:00 Uhr: Yoga sanft Yogastudio | online

Mittwoch 18:00 – 19:00 Uhr: Yoga für Schwangere Yogastudio
Mittwoch 19:30 – 21:00 Uhr: Yoga Geübte Yogastudio | online

Donnerstag 06:30 – 07:30 Uhr: Sunrise Yoga  online
Donnerstag
09:30 – 10:30 Uhr: Rückbildungsyoga Yogastudio

Donnerstag 17:30 – 19:00 Uhr: Yoga für Geübte Yogastudio | online
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr: Einsteigerkurs Yogastudio
Donnerstag 19:30 – 21:00 Uhr: Yoga für alle Yogastudio | online

Freitag 09:30 – 11:00 Uhr: Yoga aktiv in den Tag – Yoga am Morgen Yogastudio | online
Freitag 17:30 – 19:00 Uhr: Yoga für alle Yogastudio | online

Samstag 09:30 – 10:30 Uhr: Pränatal Yoga, Yoga für Schwangere online
Samstag 10:00 – 11:00 Uhr: Meditation Outdoor (Herrngarten Darmstadt)
Samstag 11:15 – 12:30 Uhr: Yoga Outdoor (Herrngarten Darmstadt)

Sonntag 09:30 – 10:30 Uhr: Vinyasa & Yin online

 

Den aktuellen Kursplan findest hier

Solltest du im Yogastudio praktizieren, bitten wir dich folgendes zu beachten:

  • Bitte komme nur ins Yogastudio, wenn du Gesund bist. Solltest dich unwohl fühlen bitten wir dich zur Gesundheit aller anderen an diesem Tag nicht zu kommen.
  • Um möglichst vielen Teilnehmern die Gelegenheit zu bieten, im Yogastudio zu üben, entscheide dich bitte zunächst für eine Yogastunde pro Woche. Möchtest du mehrmals kommen, so buche dich gerne kurzfristig ein zweites Mal ein.
  • Anmeldungen sind verbindlich. Nicht genutzte Stunden verfallen.
  • Plane dein Ankommen ca. 15 Minuten vor Unterrichtsbeginn, damit wir für die Yogastunde für die Online-Live Übertragung pünktlich beginnen können. (du bist während der Online Übertragung nicht sichtbar)

 

Um Deine und die Gesundheit der Gäste und der Mitglieder der Gemeinschaft zu schützen, beachte bitte nachfolgende Punkte:

  1. Alle Gespräche/Veranstaltungen/Yogakurse müssen kontaktfrei ausgeübt werden. Durch den Mindestabstand ist der Gruppenraum derzeit auf 7 Personen begrenzt.
  2. Bitte bringe in jedem Fall deine eigene Yoga-Matte, Decke und Mund-Nasen-Maske mit. Behördliche Vorgabe: Falls du keine eigene Yoga-Matte & Decke hast, kannst du diese Vorort für eine Reinigungs-Gebühr von je 5€ ausleihen.
  3. Bitte bringe deine eigene Getränke (Im Yogaraum ausschließlich Wasser) mit, wir können dir leider nichts anbieten. Essen ist nicht gestattet.
  4. Bitte nutze unsere Desinfektionsmitteln und Seifenspender zum Händewaschen (Toilette).
  5.  Es dürfen im Gebäude keine Warteschlangen entstehen. Achte auch hier bitte auf die Markierungen. Wir bitten daher um Verständnis, dass bei großem Andrang mit Wartezeiten zu rechnen ist.
  6. Ab dem 15.05.2020 musst du dich online oder telefonisch anmelden, eine Rezeption gibt es erst Mal nicht.
  7. Bitte halte dich nicht im Aufenthaltsraum auf und vermeide Gruppenbildung auch wenn du deine Yogis lange nicht mehr gesehen hast.
  8. Betrete mit Mund-Nasen-Maske das Yogastudio, wasche dir die Hände und desinfiziere sie, lege deine Matte auf eine der ausgelegten Plätze, setze dich und bleibe dort (nun kannst du die Mund-Nasen-Maske abnehmen wenn du möchtest).
  9. Wir bitten dich nur gesund zu kommen! Solltest du dennoch nach deiner Ankunft typische Symptome wie Kratzen im Hals, erhöht Temperatur, allgemeines Unwohlsein mit Kombination von Müdigkeit, Schnupfen, trockenem Husten, Verlust des Geruchs-und Geschmackssinns oder Durchfall bei dir feststellen, informiere bitte umgehend dort das Team.
  10. Damit wir geöffnet bleiben können und alle gesund bleiben, bitten wir euch, die Hygienehinweise einzuhalten.

Wenn du unsere Yogastunden vor Ort besuchst bist du mit den behördlichen Richtlinien vertraut und akzeptierst diese.

Bei Fragen oder Anliegen steht dir unser Team gerne zur Verfügung.

 

Was wir für dich tun:

  • Wir stellen Desinfektionsmittel im Eingang, dem Yoga-Raum und den Toiletten zu Verfügung.
  • Wir haben dir deinen Platz für deine Yoga-Matte im Raum markiert. So das du einen guten Abstand zu allen Teilnehmern bewahren kannst. Den Abstand von Matte zu Matte haben wir mit 1,5-2 m großzügig berechnet.
  • Wir werden die Yoga-Stunden so gestalten, dass wir sicher gehen, dass der Abstand großzügig eingehalten wird.
  • Wir desinfizieren nach jedem Kurs die Türklinken und die Toiletten.
  • Wir lüften vor und während dem Kurs den Raum.
  • Wir stellen einen Diffuser auf der mit natürlichen ätherischen Ölen die Luft im Raum klärt und erfrischt.
  • Wir werden keine Hands on (Korrekturen/Hilfestellungen) geben.
  • Wir unterrichten ausschließlich sanftes Pranayama (Atemübungen).
  • Wir werden Yoga Übungen mit dir üben, die dein Immunsystem stärken.
  • Wir werden weiterhin Online Yoga anbieten und Samstags Meditation sowie Outdoor Yoga im Herrngarten.

 

Welche Produkte kannst du nutzen?

  • Einzelstunde: 18€   Yogastudio | online
  • 10er Karte offene Stunden (6 Monate gültig): 132€   Yogastudio | online
  • Monatskarte (30/4, 30/8, 30/12): 49€, 66€, 90€   Yogastudio | online
  • 3 Monatskarte* (90/12, 90/24, 90/36): 147€, 198€, 270€ Yogastudio | online
  • Jahresabo*: 785€   Yogastudio | online
  • 14 Tage Online Karte: 39€   online
  • vorhandene 10er Kurskarte*: 141€  Yogastudio | online
  • Outdoor Yoga (Herrngarten): Spende

* geeignet für Krankenkassenbestätigung

Zu unserem bisherigen Kursplan kehren wir zurück, sobald weitere Lockerungen möglich sind. Alle aktuellen Informationen findest du im Newsletter oder auf unserer Homepage.

Wir geben alles, um mit dir auf die Yoga-Matte zu kommen. Dies ist ein erster Schritt zurück in die Normalität. Wir freuen uns das ihr dabei seid, egal ob Indoor, Outdoor oder Online.

Danke von Herzen für dein Yoga, deine Rücksichtnahme, dein Verstehen und deine Treue!

Dein Amara Yoga Team