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Yin Yogalehrer/in Ausbildung

 

 

 

75 Unterrichtseinheiten

 

Erweitere dein Wissen um Yin Yoga und erlerne, wie du deine Yogastunden damit bereicherst. Durch die tiefe meditative Innenschau während der Yin Praxis wird die Achtsamkeit geschult, um körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen zu können. Energetische Blockaden können gelöst werden. Deine Lebensenergie wird spürbar zum Fließen gebracht.

Die Ausbildung besteht aus 3 Wochenenden in Darmstadt.

Was ist Yin Yoga?

Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die Haltungen werden mit wenig oder ohne Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegendes Bindegewebe, die sogenannten Faszien angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. Im Gegensatz dazu werden bei ‚yang’ Arten von Yoga, wie z.B. dem Üben von Sonnengrüssen oder Vinyasa Yoga v.a. das Muskelgewebe des Körpers angesprochen. Yin Yoga hat sich unter der Federführung von v.a. Paul Grilley und Sarah Powers in den USA nach jahrzehntelangen Erfahrungen dieser Yogalehrer in verschiedenen Yogarichtungen (Hatha, Bikram, Iyengar und Astanga), östlicher Philosophie und Medizin und profunden Studien der Variationen der menschlichen Anatomie entwickelt.

Überblick

Voraussetzung

Wichtig ist der Wille, sich selbst weiter zu entwickeln – als Mensch, als Yogi und als LehrerIn.

Yoga – Erfahrung und Interesse am Thema.

Lust auf sanfte und tief-gehende Yogapraxis.

Die Ausbildung ist auch geeignet als Weiterbildung für Yogalehrer/Innen.

Die Gruppengröße ist auf 18 Personen begrenzt!

 

Ausbildungstage

Wochenende 1: 13.08. – 15.08.2021

Wochenende 2: 10.09. – 12.09.2021

Wochenende 3: 08.10. – 10.10.2021

Ausbildungsthemen

Einführung und Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yogaunterricht,

Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien

In Kleingruppenarbeit üben und erspüren

Hintergrund & Geschichte des Yin Yoga

Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen in eigener Praxis

Das Konzept von Yin und Yang

Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen, Unterrichtsdidaktik

Hinweise und Inspirationen

Verwendung von Hilfsmitteln, Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen

Yin Yogastunden

Yin Yoga als Meditation

Yin Yoga Stunden anleiten (eigene Yin Yogaseqenz erstellen und anwenden in Kleingruppen anleiten)

praktische Lehrprobe und einer Arbeit über das Thema Yin Yoga

Deine Investition

Teilnahmegebühr: Die Ausbildung hat einen Wert von 1.000 € inkl.: Unterrichtsmaterialien kleine Snacks und Tee, für die Ausbildungstage.

Du kannst aber auch 4 Monatsraten á 270 € bezahlen.

Der Frühbucher Early Bird bei Anmeldung bis 31.12.2020 beträgt 850 €

 

Es besteht die Möglichkeit, einen Bildungszuschuss aus staatlichen Mitteln zu beantragen.

Wir haben kein Problem damit, längerfristige Ratenzahlung ohne Aufschläge zu gewähren. Was wir aber als wichtig ansehen, ist, dass bis zum Ausbildungsbeginn eine Summe überwiesen wurde, die ein wirkliches Commitment demonstriert. Bei Fragen dazu sprich uns gerne direkt an.

Ausbildungsleiterin

Als langjährig erfahrene Yogalehrerin (BYV) und -Ausbilderin bei Yoga Vidya, Yogatherapeutin (BYVG) sowie Yin Yogalehrerin (nach Paul Grilley), legt sie ihren Fokus auf das genaue Erspüren des Körpers in den Asanas und seinen Grenzen, die es zu erkennen gilt, um gesundes Yoga zu praktizieren. Ihr Unterricht ist geprägt von Klarheit, Einfühlungsvermögen und ruhiger Ausstrahlung. Als Meditationskursleiterin, Business Yogalehrerin, Personal Trainerin, Kinderyogalehrerin sowie Ayurveda Gesundheitsberaterin bietet sie Yoga einer breiten Zielgruppe an.