Yin Yogalehrer – in Ausbildung
65 Unterrichtseinheiten
Teil des von der Yoga Alliance anerkannten 300h Advanced Inner Flow Yoga Teacher Trainings (Yin Yoga Lehrer – in)
Erweitere dein Wissen um Yin Yoga. Erlerne, wie du deine Yogastunden als Yin Yogalehrer – in bereichern kannst.
Die tiefe meditative Innenschau während der Yin Yoga Praxis schult die Achtsamkeit. So kannst du körperliche und geistige Anspannungen besser wahrnehmen und loslassen.
Auch können Energetische Blockaden können gelöst werden. Deine Lebensenergie wird spürbar zum Fließen gebracht.
Die Ausbildung besteht aus 3 Wochenenden in Darmstadt.
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen.
Alle Haltungen werden mit wenig oder ohne Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegendes Bindegewebe, die sogenannten Faszien angesprochen. Nun können sich Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen am Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken lösen.
Im Gegensatz dazu werden bei ‚yang’ Arten von Yoga, wie z.B. dem Üben von Sonnengrüssen oder Vinyasa Yoga v.a. das Muskelgewebe des Körpers angesprochen.
Yin Yoga hat sich unter der Federführung von v.a. Paul Grilley und Sarah Powers in den USA entwickelt.
Jahrzehntelange Erfahrungen dieser Yogalehrerenden in verschiedenen Yogarichtungen (Hatha, Bikram, Iyengar und Astanga), östlicher Philosophie, Anatomie, Wissenschaft und Medizin ließen einen wundervollen Yogastil entstehen.
Überblick
Voraussetzung
Wichtig ist der Wille, sich selbst weiter zu entwickeln – als Mensch, als Yogi und als LehrerIn.
Yoga – Erfahrung und Interesse am Thema.
Lust auf sanfte und tief-gehende Yogapraxis.
Die Ausbildung ist auch geeignet als Weiterbildung für Yogalehrer/Innen.
Die Gruppengröße ist auf 12 Personen begrenzt!
Ausbildungstage für die Ausbildung in 2025
Wochenende 1: 22.08 – 24.08.2025
Wochenende 2: 12.09 – 14.09.2025
Wochenende 3: 10.10 – 12.10.2025
Ausbildungsthemen
Einführung und Grundlagenverständnis des Yin-Aspektes im Yogaunterricht,
Funktionelle Anatomie von Muskeln, Knochen, Faszien
In Kleingruppenarbeit üben und erspüren
Hintergrund & Geschichte des Yin Yoga
Yin Yoga Asanas und ihre Hauptwirkungen in eigener Praxis
Das Konzept von Yin und Yang
Unterrichtsaufbau und verschiedene Sequenzen, Unterrichtsdidaktik
Hinweise und Inspirationen
Verwendung von Hilfsmitteln, Yin Yoga Positionen durch geeignete Hilfsmittel an die individuelle Konstitution anzupassen
Yin Yogastunden
Yin Yoga als Meditation
Yin Yoga Stunden anleiten (eigene Yin Yogaseqenz erstellen und anwenden in Kleingruppen anleiten)
praktische Lehrprobe und einer Arbeit über das Thema Yin Yoga
Deine Investition
Teilnahmegebühr: Die Ausbildung hat einen Wert von 999 € inkl.: Unterrichtsmaterialien kleine Snacks und Tee, für die Ausbildungstage.
Du kannst aber auch 4 Monatsraten á 270 € bezahlen.
Der Frühbucher Early Bird bei Anmeldung bis 31.03.2025 beträgt 899 €
Wir haben kein Problem damit, längerfristige Ratenzahlung ohne Aufschläge zu gewähren. Was wir aber als wichtig ansehen, ist, dass bis zum Ausbildungsbeginn eine Summe überwiesen wurde, die ein wirkliches Commitment demonstriert. Bei Fragen dazu sprich uns gerne direkt an.
Ausbildungsleiterin
Dineshwara Norbert Schuster:
Meine Yogareise begann 2002, auf einem Meditationswochenende. Seitdem liegt mein Fokus auf Meditation, insbesondere auf der Vipassana Praxis. Meine Schwerpunkte liegen im Hatha Yoga, Iyengar Yoga, Sivananda Yoga und Yin Yoga.
Es ist unglaublich erfüllend, Yoga zu unterrichten, auszubilden und andere auf ihrem Weg zu innerer Ruhe und Balance zu begleiten.
Heute unterrichte ich mit besonderem Fokus auf Yin Yoga, das für mich die Essenz von Stille und Achtsamkeit in sich trägt. Der Unterricht ist meditativ und entspannend, mit dem Ziel, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ich lade dazu ein, in die Tiefe der eigenen Praxis einzutauchen und mit Achtsamkeit die eigene innere Ruhe zu entdecken.
Es erfüllt mich mit tiefer, stiller Freude, meine Erfahrung und die meditative Wirkung des Yin Yoga weiterzugeben und zu sehen, wie andere in dieser Praxis ihre eigene Mitte finden.
Radhika Annika Siegenbruk:
Yin Yoga und Meditation sind für mich nicht nur Praktiken, sondern ein Weg, der mich tief mit mir selbst und dem Leben verbindet. Sie schenken Frieden, Klarheit und einen Raum für innere heilung. Diese Kraft gebe ich in meinen Yin Yoga-Stunden weiter. Eine Praxis, die helfen kann, in die Stille zu kommen und Körper und Geist zu entspannen.
Manchmal begleite ich die Yin Yoga Stunden mit eigener Musik und schaffe so einen Raum, in dem du dich öffnen und im Einklang mit uns selbst sein kannst.
Wenn ich auch nur einen kleinen Funken Motivation in dir entzünden kann, dann ist das für mich ein Geschenk.
Eshwari Claudia Wilhelmi:
Wenn ich Yoga übe, fühle ich eine tiefe Verbindung – zu mir selbst, zu dir, zu allem, was ist. Es ist wie ein sanfter Fluss, der mich immer wieder zurückbringt zu dem, was wirklich zählt. Yin Yoga hilft, die Welt mit einem liebevollen, achtsamen Blick zu betrachten. Yin Yoga ist es eine Praxis, die weit über die Matte hinausgeht – sie begleitet dich durch den Alltag und lässt dich in jedem Moment mehr in Verbindung mit dir und der Welt sein.
Durch das beständige Üben kannst du lernen, den Fluss des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu empfangen – ein wahres Geschenk.
Nimm die Einladung und tauche mit mir gemeinsam, immer tiefer in die Praxis ein, um mit Liebe und Achtsamkeit gemeinsam durch das Leben zu gehen.